My 心のささやき！　

つい先日の厚生労働省の発表によると、去年2024年の1年間に国内で生まれた日本人の子どもの数は68万6061人となり、前年より4万1227人減少した。
出生数が減少するのは9年連続で、1899年に統計を取り始めて以降、初めて70万人を下回った！
また、出生数はすべての都道府県で減少している。
国立社会保障・人口問題研究所がおととし公表した将来予測では、日本人の出生数が70万人を割り込んで68万人台になるのは2039年と推計しており、想定よりも15年ほど早く少子化が進行しているのである。

日本の老年人口（65歳以上の人口）は、約29.3%（2024年時点）と、今や間違いなく世界一の超高齢社会である！

早い話、日本人は三人に一人がジイさんかバアさんなのだ！

高齢化の現状を表す指標として、老年人口（65歳以上の人口）割合が全人口の7％を超えたら「高齢化社会」、14％を超えたら「高齢社会」、20％を超えたら「超高齢社会」と言うそうだ！
６年程前(2019年9月現在）、超高齢化社会に突入していた国は日本、イタリア、ポルトガル、ドイツ、フィンランド、ブルガリアの6か国であった。

しかし、今後の推移を見ると中国・シンガポール・韓国が急上昇し、日本の高齢化率に並ぶ勢いである。なぜ、この3か国は急上昇するのか。その原因の1つが少子化と言われている。

中国国家統計局のデータによると、2023年時点で65歳以上の老年人口は約2億人に達し、全人口の約15.6%を占めている。また、2050年には高齢者人口が全人口の約30%に達すると予測されている。つまり、2050年には中国の65歳以上の老年人口はなんと約4億人に達するのである！

中国共産党中央委員会と国務院は2025年１月7日、「高齢者介護サービスの改革及び発展に関する意見」という高齢者介護事業に関する意見を初めて発表した！
2029年までに高齢者介護サービスのネットワーク構築とサービス能力の向上を目指すという。さらに2035年までには「中国型介護サービス」体系を確立させ、全ての高齢者が基本的な介護サービスを受けられる体制を整えるという構想である。

今年中に中国の60歳以上の人口は、3億人を突破する見込みだ。これは米国の総人口（約3億4,000万人）に匹敵する規模である！

三年前の2022年には、中国における社会保障に関する経費は年間およそ6兆元（120兆円）に達し、習近平政権以降の10年間で３倍に膨張している。

この数字は、2017年の第十九回共産党大会以降、習近平政権が国民の不満を抑える為に「共同富裕」を国家戦略として前面に押し出している成果ともいえよう！

上記の社会保障に関する経費6兆元と、そこには含まれていない介護保険の総支出の約 2兆元、同じく子育て支援の総支出は約 1.5兆で合計3.5兆元である。すべてを合わせると9.5兆元（190兆円）となる。
中国の高齢化による社会コストは、2020年にはGDPの約10%に達しており、2050年には約25%になると予測されている。

中国の2023年の国家予算における社会保障関係経費の内訳は以下の通りである。

年金：約 6.1兆元
医療保険：約 4.3兆元
介護保険：約 2兆元
子育て支援：約 1.5兆元
その他の社会保障給付：約 0.5兆元

これらの経費を合計すると、社会保障関係経費は約 10兆元（200兆円） になる。実になんと中国の2023年の国家予算の約 36.7％ を占めているのだ！

2024年度には約10.5兆元程度へ小幅な上昇が見込まれ、福祉制度の充実と高齢化対策の強化が図られている。

なお参考までに、中国は中国人民解放軍建軍100周年記念となる2027年までに「強軍大国」の構築を国家目標としていることから、迅速な国防近代化への対応として、2024年度の軍事費は約1.7兆元（34兆円）前後に拡大。これにより、全国家予算に占める軍事費の割合は6％前後を維持または若干上昇する見通しである。

中国の国家衛生健康委員会が、2022 年８月に発表した共産党の機関紙である『求是』において、2035年前後には、60歳以上の高齢者が人口の30％以上という３人に１人が高齢者となる超高齢社会の到来について言及している。

65歳以上の人口が全体の7％以上で高齢化社会、14％以上で高齢社会、20％以上で超高齢社会と定義される。

中国は既に2021年に高齢社会に突入しており、このままのペースでは超高齢社会も近いとの見方が多いのである。

さらには、中国の平均寿命は年々延びているのだ！

高齢化の速度につき高齢化率が7％を超えてからその倍の14％に達するまでの所要年数（倍加年数）によって比較すると、フランスが115年、スウェーデンが85年、アメリカが72年、比較的短い英国が46年、ドイツが40年であるのに対し、我が国は、昭和45（1970）年に7％を超えると、その24年後の平成6（1994）年には14％に達した。

中国の場合は、約20年程度で高齢化率が倍加していると推定され、 現在の中国の高齢化は日本以上にさらに速いスピードで進行していると考えられるのである！

つまり、中国の社会保障関係経費は今後益々膨張していく、一党独裁体制の中国共産党にとってのゴーイングコンサーン（going concern）は、この膨張する社会保障関係経費の増大にいかに適切に対応していくかに掛かっているのだ！

中国の高齢者の為にも、アジアの平和の為にも、ガンバロウ中国共産党！

中国人口減少 世界1位から転落へ 結婚半減 介護疲れも | NHK

社説：中国の人口減少　少子高齢化にどう向き合うか : 読売新聞

2　高齢化の国際的動向｜令和5年版高齢社会白書（全体版） – 内閣府

急速に拡大する中国高齢者産業、日系企業に求められる事業戦略とは | 等身大の中国市場を理解する – 特集 – 地域・分析レポート – 海外ビジネス情報 – ジェトロ

RIETI – 少子高齢化が加速する中国－日本との比較を中心に－

「3億人の高齢者」急速に進む中国の高齢化社会、2035年までに「中国型介護サービス」を確立するため改革案を発表 – 江南タイムズ

AIで益々進化する中国共産党の統治手法の歴史！

中華人民共和国の老人方は台湾を統一すれば幸せになれるのか？

今も続くロシアとウクライナの戦争における、両国の戦死者および犠牲者の数をあらためて確認してみた！
ロシア軍の戦死者はおおよそ２０万人程度、ウクライナ軍の戦死者は約５万人程度ながら民間人の犠牲者を含めると約７万人を超えるとも推計されていた！

ウクライナでは民間人の犠牲者は、イスラエルが今も続けるガザでの民間人虐殺の５万人以上よりは少ないものの、２万人以上にも達しているという推計なのだ！

2022年2月に始まったロシアのウクライナ侵攻による両国の戦争は、既に３年以上経過した。常識的に考えるならば、両国の人的被害の状況は、もはや限界点に来ていると思えるのである！

専制国家であるロシアでは人命は実に軽視されがちである、しかし民主主義国家である西側諸国においては、人命は尊重しなければ社会が許さない空気が非常に強い。この差は誠に大きい！

もし米国であれば軍人が６万人も戦死すると、米国の社会が戦争継続を許さないのではなかろうか？

ベトナム戦争の戦死者は、確か約６万人であった！

ロシアのような専制国家では、情報統制や国家の目標達成が重視されるため、犠牲者数が甚大であっても、あまりそんなニュースは国民に知らされない傾向がある。

一方、西側の民主主義国、特に米国では、個々の命が尊重され、情報の自由や市民の意見が政策に直接影響するため、軍人の大量戦死は大きな社会的反発を招く可能性が高いのである。

実際、ベトナム戦争期の米軍の戦死者は約６万人とされているが、これが当時の国内世論に多大な影響を与えた！

メディアを通じた報道や反戦運動、政治家の批判など、戦争の正当性や遂行方法への疑問が噴出する一方で、政府内部では戦略上の判断としての抵抗感や再評価の必要性が叫ばれるようになったのだ。

もし現代の米国でベトナム戦争と同様に６万人の軍人が戦死した場合、透明性が高い情報環境と国民の命に対する高い意識を背景に、戦争継続に対する国民の許容度が大幅に低下し、政治的・社会的な圧力により戦争方針の転換を迫られると考えられよう！

勿論、戦争の継続や終結が決まる要因は単に死者数だけではない。戦場での戦略的価値、国際的同盟関係、政治指導層の決断、経済的コストや戦後の復興問題、さらには情報操作による世論のコントロールなど、多くの要素が複雑に絡み合う。そのため、たとえ非常に多数の犠牲者が出たとしても、瞬時に戦争が中断されるとは限らない。むしろ、世論は激しい議論や抗議の形で噴出し、政府内部での戦略見直しや交渉への転換が模索される局面に入る可能性が高いと言えるであろう。

しかし、現代のメディア環境と情報伝達の迅速さは、過去の戦争と比べても国民の感受性や反応をより直ちに引き起こす要因となっている。SNSや24時間ニュースなどが、犠牲者の個々の物語やその背景を伝えることで、国民感情をさらに高ぶらせる可能性もある。これにより、ある一定の犠牲者数、ここで言うところの６万人という数字が、戦争継続に対する世論の耐性の限界として働くかもしれない！

歴史を振り返ると、犠牲者数が大幅に増加すれば、戦争自体の継続が難しい局面に直面することは明らかで、近代の民主主義国では国民の声が政府行動に大きく影響している点は、今後の戦争戦略にも大きな影響を与える要因になると言える。

さらに考えてみると、現代の軍事技術や戦略は、情報戦やサイバー戦といった新たな領域も含むことで、従来のような大量戦死を伴わない戦闘形態への転換を模索しているのだ！

例えば、ロシアと同様に専制国家でありながら中国においては、過去に「大躍進政策」という間違った政策により、累計で中国人民の約７，８００万人が犠牲になったとも推計される過ちを反省し、すでに無人航空機や地上・海上ロボットを実戦的に運用し、AI技術との融合によって戦場での情報収集や意思決定の迅速化を図っているのである！

将来的には、より高い自律性を持つ戦闘ロボットや、スウォーム戦術（ドローンの集団による攻撃）による多角的な攻撃、さらには複合領域での統合運用といった進化が期待され、これらが中国の国防戦略の中核をなす可能性が高い！

なお参考までに、昨日６月２日にウクライナが、米国には通告せずシベリアを含むロシアの五つの軍事飛行場に対して行った、ドローンによる無人機の大量かつ多方向からの同時攻撃である「クモの巣作戦」は、いわゆるスウォーム戦術（ドローンの集団による攻撃）の典型的な見本と言えるものであった！

ロシア軍の死傷者数が「歴史的規模で増加」…第2次大戦に次ぐ、その数とは？｜ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

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ガザの犠牲者５万人超す、実際にははるかに多い可能性 – CNN.co.jp

数千万人が餓死した中国の「大躍進政策」 なぜ誰も毛沢東を止めることができなかったのか | マネーポストWEB

中国航空ショー観察：無人機の有望な開発 – Airmobi UAV

拡大・活発化する中国無人機の脅威と航空自衛隊“部隊”への負担　対領空侵犯措置で日本も将来の無人機活用を視野に｜FNNプライムオンライン

プーチン大統領とゼレンスキー大統領がお忍びでcome to japan、四国へお遍路に出かける物語！

イスラエルのパレスチナへの入植は米国の西部開拓の真似or中世ドイツ人の東方植民地化の真似？

大谷翔平選手が高校生の頃から、中村天風先生を尊敬する背景には、単なる技術や体力だけではなく、「心と体の調和」による真のパフォーマンス向上という哲学への共鳴がある！

天風先生は、自己の内面を鍛え、ポジティブな思考と自律した精神で現実を切り拓くという教えを説かれた！

中村天風先生（1876-1968）の「心身統一法」は、独自の心身鍛錬法や自己啓発のメソッドで知られており、その中でも呼吸法のクンバハカは特に重要な要素のひとつである。

天風先生は、1911年の運命的な出会いによって、ヨガの聖者からヒマラヤの麓で2年半に及ぶ指導を受けられ、クンバハカも学ばれたのである。そして、ついに当時不治の病であった結核をみごとに克服されたのであった。

天風先生のお話によると、神経反射の調節（クンバハカ：最も神聖なる状態）とは、 宇宙根本主体の持つエネルギーの収受量を増やすことである。
クンバハカとは、息の合間合間に尻肩腹三位一体となること。
天風先生が師であるヨガの聖者から与えられたヒントは、「息の合間合間にひょいと体を水を入れた徳利のようにして、したと同時に瞬間息を止めろ。これがクンバハカだ」
第一に、肛門をキュッと締める。
第二に、肩をできるだけ緩める。
第三に、おへそにグッと力を込める。　　
この瞬間息を止める。吸って止めて、出して止めて。　　　　　　 この止めた状態がクンバハカ。
どこから圧を掛けても同じこと。
とのことである。

「クンバカハ」という言葉は、サンスクリット語の「Kumbhaka」（＝呼吸の保持）に由来しており、伝統的なヨガや呼吸法の実践の中で用いられる概念である。天風先生はこれを独自に取り入れ、呼吸を意識的に調整することで、心と体の調和や内なるエネルギーの循環を促す手段として提唱しておられる。

『クンバカハ（呼吸保持）の基本』

＜意味と背景＞
クンバカハとは、呼吸の自然なリズムの中で、吸気や吐気の後に意識的に「息を止める」状態を作ることを指す。伝統的なプラーナヤーマの技法のひとつとして、体内に流れるエネルギー（気やプラーナ）を活性化させ、自律神経のバランスを整える目的で行われる。

＜中村天風先生による解釈＞
天風先生は、ただ単に呼吸を止めるのではなく、呼吸と精神状態の一体感に注目された。具体的には、深く自然な呼吸を行いながら、その一瞬の「停止」の状態で心を研ぎ澄まし、内面の静寂や集中力を育むとされる。これにより、ストレスの軽減、精神のクリアさ、さらには創造力や問題解決能力の向上が期待される。

以下は、クンバハカを実践する際の基本的な流れを、肛門、肩、丹田、それぞれの動作とタイミングについて、できるだけ分かりやすくまとめたものである。

① 準備と姿勢の確立
まず、座った状態で背筋をまっすぐ伸ばし、両足をしっかりと地面につける。体全体がリラックスしている状態を確認する。この時点で、肩、腹部、骨盤などが自然なニュートラルポジションにあることが大切である。

② 深い吸気
次に、鼻からゆっくりと深い息を吸い込む。胸と腹部が広がるのを感じながら、体内に新鮮な空気が満たされるイメージを持とう。吸気中、肩に少し力が入ってしまいやすいので、注意が必要である。

③ 吸い込み完了した直後のポイント（呼吸保持開始時）
息を十分に吸い込んだ直後、つまり肺に空気が満ちた瞬間から、以下の3つの動作を同時に行う。

肛門の締め（骨盤底筋の働き、Mula Bandha）：
肛門周辺の筋肉を軽く引き締める。この動作は、体内にたまったエネルギーが外に逃げないようにするためのものである。こちらも無理のない、自然な収縮を心がける。

肩のリラックス：
吸気が終わった瞬間に、無意識に固まってしまった肩の力をすぐに手放して、自然に下ろす。肩は常に柔らかくリラックスさせておくことが重要である。

丹田（下腹部）の活性化：
同じタイミングで、おへその少し下あたりにある丹田に意識を集中する。この瞬間に、腹部の中心部分を軽く引き締めるようにする。力を入れすぎず、あくまで「芯を感じる」程度の収縮である。これにより、吸い込んだエネルギーを丹田に集める効果が期待できる。

これらの3つの動作は、それぞれが連動して行われることで、体内のエネルギーの流れが整えられ、内面の集中力も高まる。

④ 呼吸保持中の維持
息を止める期間（クンバハカの保持中）は、先ほどの状態を維持する。すなわち、肩は常にリラックスしたままで、丹田と肛門は最初に行ったような軽い収縮状態をキープする。そして、その間、自分の体内でエネルギーがどのように巡っているかを感じながら、静かな集中状態を保つ。　　　　　　　　　　　　　　　⑤ 呼気（放気）への移行
息を吐き出す直前になったら、少しずつ丹田と肛門にかけた軽い力を解放し、同時に全身のリラックス状態に戻る。完全に息を吐き出すとき、体内に蓄えたエネルギーが自然に外へ流れていくのを感じながら、ゆったりと呼気を行う。

まとめ

• 準備段階： 正しい姿勢で体をリラックスさせる。
• 吸気： ゆっくりと深く吸い込み、胸と腹部が広がるのを感じるが、肩に余分な力が入らないよう注意する。
• 吸気完了直後（呼吸保持開始時）：
• 肩はすぐに力を抜いてリラックスする。
• 丹田に意識を向け、軽く引き締める。
• 肛門周辺の筋肉も軽く締めて、エネルギーを体内に留める。
• 呼吸保持中： これらの状態を維持しながら、内側のエネルギーの流れに集中する。
• 呼気： 息を吐く際に、丹田と肛門の収縮をゆっくり解放し、全身を再度リラックスさせる。

この一連の流れを無理なく、自然な感覚で練習していくことで、クンバハカの効果が高まり、内面的な集中力とエネルギーの調和が実感できるようになる。初心者の場合は、鏡を見ながらまたは熟練の指導者のもとで、自分の感覚を確認しながら練習することをおすすめする。

中村天風先生の「クンバカハ」は、単なる呼吸保持のテクニックではなく、呼吸と心の調和を通じて内面のエネルギーを研ぎ澄ます実践法である。具体的な方法としては、深い呼吸と自然なリズムの中で、一瞬の呼吸停止を設け、その間に心を静め、エネルギーの流れを感じ取ることに重点が置かれている。
これにより、精神的な明晰さ、ストレスの軽減、さらには身体全体のバランスを整える効果が期待でき、現代の多忙な生活の中で自己の内面と向き合う一つの効果的な手段となるであろう。

中村天風 – Wikipedia

公益財団法人 天風会 （中村天風財団） 公式サイト

ボーっと息してんじゃねーよ!

右翼の巨頭：頭山満翁の「幕末三舟伝」を読んで！

かつての共和制ローマ（紀元前509年〜紀元前27年）を現代の米国に、元老院を米国議会へと読み替えながら、以下の話を読んで頂きたい！

ついでに今のトランプ大統領を、カエサルにでも当てはめて想像してみるのもそれなりに面白いかも？

要は、驚くほど当時の共和制ローマの終末期と今の米国の状況には共通することが多いのである！

900年間も続いたローマ帝国（紀元前509年〜395年）が、共和制（紀元前509年〜紀元前27年）から帝政（紀元前27年〜395年）に移行した理由は、複雑な要因が絡み合っているが主な原因としては以下の5点が挙げられよう。

1. 社会・経済的不平等と貧富の差の拡大

共和制ローマでは「土地の集中」により、富裕層が土地を独占し、貧しい農民が土地を失い都市に流入した。

今の米国ではトップ１%の富裕層が、米国全体の富の約30%を保有しているとされている。
また、トップ１０%の富裕層では、米国全体の富の約２/３（約６６%）を保有しているそうである。

共和制ローマでは「奴隷制の拡大」により、 奴隷労働が普及し、自由民との間で深刻な対立が生まれた。

「アメリカンドリーム」は、努力次第で成功できるという信念に基づいている。しかし現実には、生まれた家庭の経済的背景や社会的資本が、個人の成功に大きく影響を与えることが多い。これにより低所得層が中間層や富裕層に移行することが、最近の米国では益々難しい状況が生まれている。いわゆる階層の実質的な固定化が起きているのである！

経済学者のトーマス・フィリップポン（Thomas Philippon）の代表作『The Great Reversal: How America Gave Up on Free Markets』（邦訳：『競争なきアメリカ：自由市場を再起動する経済学』）では、かつて活発で自由な市場競争が米国経済の原動力であったという認識とは対照的に、近年では一部の巨大企業や寡占状態の企業グループが市場を支配し、十分な競争が機能していない現状を指摘するものである。具体的には、合併・買収が進んだ結果、複数の大企業が各種業界で支配的な地位を占め、市場参入の障壁が高くなることで、新規参入企業の台頭が抑制され、結果として価格の高止まりやイノベーションの低下などが引き起こされているという現象が論じられているのだ。

つまり、GAFAM（ガーファム）などビッグ・テック（Big Tech）とも呼ばれる巨大寡占企業の利潤が増える一方で、一般国民の生活水準が低下しているのだ！

共和制ローマでは「貧困層の増加」により、失業や貧困に苦しむ市民が増加して社会不安が高まった。

驚くことに西側先進国の中で、今の米国は最も貧困率が高い国の1つである。労働力人口、子供、65歳以上、全人口などのカテゴリー別に見ても、貧困の範囲と深さという意味では米国はトップに近い。

2. 政治体制の腐敗と元老院の機能不全

共和制ローマにおいては、「元老院の寡頭制」の問題が存在し、少数の貴族が政治を独占し民衆の不満が募った。
また「買収と腐敗」の問題により、政治家への賄賂や不正が横行し、政治が停滞した。
さらには「内戦の頻発」が生じた、 政治家同士の権力争いが激化しローマは内乱状態に陥った。

米国の政治においては、「ブッシュ王朝」や「クリントン王朝」と称されたように、特定の家族が長期間にわたり米国政治に影響力を持ったという明らかな事実がある。

今の米国においては、民主党はリベラルな都市部の支持を受け、共和党は保守的な地方や宗教的な支持層を基盤としている。この二極化が進むことで、妥協が益々難しくなり、政策形成が停滞することが多くなっているのだ。

また、米国ではロビー活動が非常に盛んであり、企業や団体が巨額の資金を使って政策に影響を与えることが一般的である。しかし、その活動内容や資金の流れが十分に公開されていない場合が多く、透明性の欠如が指摘され問題化している。

さらには、つい先日の新聞にトランプ大統領の一族が暗号資産（仮想通貨）ビジネスへの傾斜を強めている。「トランプコイン（＄トランプ）」の発行などで、今や資産の4割が仮想通貨関連とされる。監視の目が届かない仮想通貨取引は政権にアクセスする裏口ルートに使われ、それが一族の資産をさらに押し上げる危うい循環にあるとあった。

3. 外征による帝国の拡大と管理の困難

共和制ローマの「領土の拡大」は、カエサルなどの将軍が遠征を繰り返し、ローマは地中海世界を支配する大帝国となった。
しかし、莫大な費用がかかる遠征を続けるために、新しい財源が必要となり、税負担が増加した。
また、遠征により兵士の死亡や負傷者が増え、社会不安が高まった。

現在の米国の現役兵士の総数は、130万人を超える。このうち、海外に駐留する兵士がなんと約19万人もいるのだ！全世界での駐留費用を正確に算出するのは難しいが、19万人規模の駐留軍人にかかる年間コストは少なくとも数百億ドル（数兆円）に達すると推定される。

なお、米国史上最長の戦争となったアフガン戦争は、2001年から2021年にかけてアフガニスタンで行われた紛争である。この戦争は、米国同時多発テロ事件を受けて、アルカイダの指導者ウサマ・ビン・ラディンを匿っていたタリバン政権を崩壊させることを目的に始まった。
アフガン戦争において、米国はピーク時には約13万人もの兵士を派遣した。

アフガン戦争全体での費用は、約2兆ドル（約290兆円）に達したとされている。しかし、最終的に米軍は撤退し、ターリバーンが復活して政権を掌握する形で紛争は終結したのだ。明らかにベトナム戦争に続く米国の敗北であった。

4. 強力な指導者の必要性

共和制ローマにおける「内戦の終結」のためには、内乱を収束させ平和をもたらすための強力な指導者が求められた。
腐敗した政治を改革し、社会問題を解決するためには強力な指導者が必要であったのだ。
また、広大な帝国を安定的に統治するために、中央集権的な体制が必要とされたのである。

米国では今年2025年1月、トランプ大統領の第二次政権がスタートした！

さて、これからトランプ大統領は、どこまで 本当に強力な指導者になれるのであろうか？

5. 政治と宗教の関係

多神教であった共和制ローマ（紀元前509年〜紀元前27年）の都市には多くの神殿が建てられ、これらは単なる宗教施設ではなく、政治的な集会や裁判が行われる公共空間としても利用された。神殿は、宗教と政治が交差する象徴的な場所であった。
そして、共和政ローマでは、政治家が宗教的な役割を兼任することが一般的であったのだ。

今の米国のキリスト教福音派は、テレビ、ラジオ、インターネットなどのメディアを活用して積極的に布教活動を行ってきた。
その結果、福音派は米国人口の約25％を占めると言われており、その規模が政治的影響力を持つ要因となっている。
なお、福音派は保守的な社会政策を重視しており、中絶反対や同性婚への反対などのテーマに強い関心を持っている。伝統的に共和党はこれらの価値観を政策に反映させることが多く、福音派の支持を得やすい状況を作り出している。

これらの要因が複合的に作用し、ローマは共和制から帝政へと移行せざるを得ない状況に陥ったのだ。ユリウス・カエサルやアウグストゥスといった強力な指導者が現れ、共和政の枠組みを超えて、帝政という新しい政治体制を確立することになったのだ。

＜まとめ＞

ローマ共和制の崩壊は、一人の人物や出来事によって引き起こされたものではなく、社会、経済、政治、宗教など様々な要因が複雑に絡み合って起きた結果である。ローマ共和制の限界を理解することは、ローマ帝国の歴史を深く理解する上で非常に重要である。さらには、現代の米国を考える上でも誠に重要であろう！

【共和政ローマ】内乱の１世紀 ～ 共和政の終焉 | 世界史・現代史まとめ

古代ローマの宗教

今度は前回とは違う用意周到な第二次トランプ政権がスタート！

タリフマン（Tariff Man）＝関税男よりもタリフバン（Tariff Ban）＝関税禁止が好き！

世界各国に駐留する米国軍19万人の国別の配置状況とは！

私たちはいつも息をしている、ほとんど何も考えずに呼吸をしている！
呼吸をすることは、人が生きていくには当たり前のことである！
そんなことから、人は呼吸のことをあまり意識して考えないものである。
しかし、「ボーっと息をしてんじゃねーよ！」と言いたい！
呼吸には、深い意味があるのだ！

是非若い方々にも自分の呼吸に注目して貰いたい！

多くの東洋思想や伝統文化の中で育まれてきた普遍的な智慧の一つに、「呼吸は生命の根源なり！」という言葉があることを忘れないで欲しい。

日常生活に取り入れやすく、おカネも掛からず心身のリラックスや健康維持に役立つとされる呼吸法を7つ紹介しよう！

どれも簡単に実践できるため、ぜひ自分のペースでこれらを試してみて欲しい！

1. 腹式呼吸法
＜やり方＞
背筋を伸ばし、リラックスした状態で座るか横になる。
鼻からゆっくり息を吸い込み、その際にお腹が大きく膨らむのを感じるのだ。
口または鼻から息をゆっくり吐き出しながら、お腹をへこませる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＜ポイント＞
肩や胸はできるだけ動かさず、腹部の動きに集中する。
初めは10回程度、無理なくリズムを作れるよう意識してやってみよう。

＜効果＞
横隔膜をしっかり使うことで、深い呼吸が可能になり、体全体に十分な酸素が供給される。これにより、リラクゼーション効果やストレスの緩和、血流や消化の改善が期待できる。

2. 交互鼻呼吸法
＜やり方＞
座った姿勢で、軽く目を閉じてリラックスする。
片方の鼻孔を指で押さえ、他方からゆっくり息を吸い込む。
次に、逆側の鼻孔を押さえ先ほどの鼻孔から息を吐き、今度はその鼻孔から吸う。
このプロセスを数回交互に繰り返す。　　　　　　　　　　　　＜ポイント＞
各吸息と吐息の時間は均一にすると、バランスが整いやすくなる。
慣れてきたら、1サイクル（左右それぞれ）を数分間続けてみよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜効果＞
左右の鼻孔を使い分けることで、左右の脳のバランスが整い、精神の安定や集中力の向上が図れるとされている。

3. ボックス呼吸法（スクエアブリージング）
＜やり方＞
4秒かけてゆっくり息を吸う。
次の4秒間、息を止める。
続けて4秒かけて息を吐く。
再び4秒間息を止める。
この「4-4-4-4」のパターンを繰り返す。　　　　　　　　　　　＜ポイント＞
呼吸の各段階を均等な時間で行うことで、自律神経が整い、心身がリラックスする。
初心者は最初は4秒ではなく、3秒から始め、徐々に4秒へと伸ばしていくのも有効である。

＜効果＞
一定のリズムに合わせた呼吸は、心拍数や自律神経を整える効果があり、ストレス緩和や集中力の向上に効果的である。

4. 4-7-8呼吸法
＜やり方＞
鼻から4秒かけてゆっくり息を吸い込む。
その後、7秒間息を止める。
8秒かけてゆっくりと息を吐き出す。　　　　　　　　　　　　　＜ポイント＞
初めは数回（例：4～6サイクル）を目安に実践し、徐々に慣れていくとよい。

＜効果＞
この呼吸法は、深いリラクゼーションと睡眠改善に効果があると言われている。睡眠前の実践がおすすめである。

5. プルーズドリップブリージング（唇をすぼめた呼吸法）
＜やり方＞
普段どおり鼻からゆっくり息を吸う。
口をすぼめた状態で、ゆっくりと息を吐き出す。　　　　　　　＜ポイント＞
息を吐くのに時間をかけることで、肺からの空気放出がスムーズになり、呼吸器の負担が軽減される。

＜効果＞
この方法は、呼吸のリズムを整え、特に呼吸が浅くなりがちな場合や、息切れが気になるときに肺機能の改善に役立つ。

6. コヒーレント・ブリージング
＜やり方＞
1分間に5～7回程度の、ゆっくりとしたリズムで呼吸する。
吸う・吐くの比率を意識的に均等に保ちながら行う。一定のリズムを意識する。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ポイント＞
ストレスを感じたときに実践すると、心が落ち着くのを実感できるだろう。

＜効果＞
心拍変動や自律神経のバランスが改善され、深いリラクゼーション状態を作り出す効果があると言われている。精神状態の安定にも寄与する。

7. マインドフルネス呼吸法
＜やり方＞
静かな場所で座り、目を閉じて楽な姿勢をとる。
自分の呼吸に意識を集中させ、息の出入りや体の変化を感じ取る。 吸うとき、吐くときの感覚、胸やお腹の動きを観察する。
雑念が生じた場合は、それに気づきつつ再び呼吸に注意を戻そう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ポイント＞
この方法は「変化」を起こすというより、今この瞬間に気づきを持つ練習である。

＜効果＞感情のコントロール力が向上し、心の平穏と集中力を養う。瞑想と組み合わせることで、さらに深いリラクゼーションと内面の気づきが得られる。

「まとめと実践のポイント」

短い時間から始める：最初は1～2分、無理なく続けられる時間で始め、徐々に延ばしてみよう。
定期的な実践：毎日、朝や就寝前、または休憩中に取り入れることで、徐々に心身の安定効果が実感できるはずだ。
環境を整える：静かでリラックスできる空間を選び、雑音や急な中断が少ない環境で行うと、集中しやすくなる。

これらの呼吸法は、日常の隙間時間やリラックスしたい瞬間に取り入れやすく、ストレスの緩和、睡眠の質の向上、集中力のアップなど様々な健康効果が期待できる。ぜひ、いくつか試してみて、自分の体と心に合うものを見つけてもらいたい。

おカネをまったく使うことなく、誰でもいつでもどこでも思い出せば出来る健康法なのだから！

自然治癒力を増す呼吸 │ 生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

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呼吸の役割。人や動物は呼吸をしないとなぜ死んでしまう…？ | 子供の疑問、大人も疑問…

Awesomeミトコンドリア20億年にわたる人類との共生！

腸脳相関（gut-brain interaction）！

アフガン戦争に対して、米国は２兆ドルもの資金をつぎ込んだといわれている！
しかし、結局20年後にはタリバン政権は復活し、米国は敗れて退散した！
２兆ドルを費やした明確な成果は、ビン・ラディンの暗殺だけだったとも言えるかも知れない！

今世界では約８億人もの人々が、イスラエルの虐殺が続くパレスチナのガザも含め慢性的な飢餓に苦しんでいるという！
２兆ドルものカネを活用すれば、飢餓に苦しむ人々８億人への食料供給を大幅に増やして命を繋ぎ、さらには長期的な農業の革新や改善にも資金を提供出来たはずである！

極端に言えば８億人の人々の命を守ることよりも、たった一人の男の命を奪う暗殺に、２兆ドルが使われたとも言えるのだ！

おまけにその暗殺は、実況生中継であった！

ビン・ラディン暗殺の実況中継を見ていたのは、ホワイトハウスのシチュエーション・ルームで撮影された有名な写真に基づいて、オバマ大統領を含む約１５名の国家安全保障関係者であった。

この中には、バイデン副大統領、クリントン国務長官、ゲーツ国防長官などが含まれている。彼らは、現場の無人ドローンからの映像を見守りながら、作戦の進行を確認していた。

空軍准将が机に座って、塀で囲まれたビン・ラディンの邸宅への奇襲を監視しているところへ、国家テロ対策センターのセンター長であるマイケル・ライターが入室した。ライターは写真に入っていないが、次いでゲーツ国防長官、クリントン国務長官、バイデン副大統領、その他の人々が入室した。

しばらくしてオバマ大統領が「私はこれを見る必要がある」と言いながら入室し、ウェブの隣に座った。

記者のピーター・ベーゲンによると、彼らは現場の上空に飛ばした無人ドローンからの実況映像を見ていたという。

ビン・ラディンが殺される瞬間を、オバマ大統領は見ていないとレオン・パネッタは述べている。

クリントン国務長官が述べたところでは、「（SEALs が）屋敷に突入した時、私たちは何も見えなかったし何も聞こえませんでした。何のやりとりも報告も入ってこないので、あの時は誰もがひたすら静かに息を詰め、何が起こるかと身構えていましたという話であった。

もし当時の大統領がトランプさんなら、きっとNetflix（ネットフリックス）などから高額な放映料を誇らしげに勝ち取っていたことであろう！

米国史上最長の戦争となったアフガン戦争は、2001年から2021年にかけてアフガニスタンで行われた紛争である。この戦争は、米国同時多発テロ事件を受けて、アルカーイダの指導者ウサマ・ビン・ラディンを匿っていたタリバン政権を崩壊させることを目的に始まった。
アフガン戦争において、米国はピーク時には約13万人もの兵士を派遣したのだ。

アフガン戦争全体での費用は、約2兆ドル（約300兆円）に達したとされている。しかし、最終的に米軍は撤退し、タリバンが復活して政権を掌握する形で紛争は終結したのだ。明らかにベトナム戦争に続く米国の敗北であった！

過去10年間の米国の経常収支赤字は、基本的に6000～9000億ドルの間で推移した。景気変動や為替レートの影響はあるものの、財政赤字のような急激な変動はあまり見られなかった。これは、米国が世界の基軸通貨であるドルを発行していることや、国際的な資本移動の影響が大きく働いているためであろう。

もしアフガン戦争に使った２兆ドルのおカネがあれば、トランプ大統領も貿易赤字のことをあまり声高に問題にせず、今世界を騒がす関税問題も生まれなかったかも知れない！

シチュエーション・ルーム (写真) – Wikipedia

ウサーマ・ビン・ラーディンの殺害 – Wikipedia

アメリカのアフガニスタン侵攻 – Wikipedia

世界各国に駐留する米国軍19万人の国別の配置状況とは！

タリフマン（Tariff Man）＝関税男よりもタリフバン（Tariff Ban）＝関税禁止が好き！

我々人類は、ミトコンドリアが私たちの細胞の中にいてくれないと生存が出来ない！

人が呼吸を止め続けると死んでしまうのは、ミトコンドリアに酸素が届かず、身体を動かすためのエネルギーが供給できなくなるからである！

人間の生命活動に欠かせないミトコンドリアであるが、実は最初から人体の細胞の中に存在していたのではなかった！

ミトコンドリアと我々人類には、約20億年以上にわたる共生の歴史があるのだ！

人類の歴史の話においてミトコンドリアと聞いて思い出すのは、現代人の母系祖先がアフリカから来た可能性を示しているという例の仮説であろう！

アフリカにおける遺伝的多様性が特に高いことから、人類がこの地域で進化し、そこから世界へ拡散したと考えられている。あの「アフリカ単一起源説」という仮説である。

ミトコンドリアDNA（mtDNA）は、母親からのみ遺伝される！このため、mtDNAを分析することで、母系の血統や遺伝的な系統を遡ることができる。この遺伝経路がシンプルなため、進化学者は人類の歴史を研究する上でmtDNAを有効に利用している。

現代の人々から採取したミトコンドリアDNAを比較すると、すべての個体が1つの共通の祖先に由来することが示されているという仮説である。進化速度と突然変異の頻度をモデル化すると、その共通祖先は約20万年前に存在していたと推定されているのだ。いわゆる、「ミトコンドリア・イブ」という概念である。

実際には彼女が生きていた約20万年前にも、多くの人が地球上に存在していた。しかし、その中の他の女性たちのミトコンドリアDNAは、後の世代には引き継がれず、その家系が途絶えたため、結果として現代にまで残るミトコンドリアDNAは「イブ」からのみ伝わったのである。簡単に言うと、「ミトコンドリア・イブ」は全人類の「スタート地点」ではあるが、直接的な「お母さん」というわけではなく、進化の系譜における重要な「つなぎ役」として捉えられる存在なのである。

また、ミトコンドリアは近年健康食品としても有名になっている。コエンザイムQ10は、アンチエイジングのカギを握るといわれる健康成分の１つである。コエンザイムQ10は、体内にあるサビの原因「活性酸素」を取り除くはたらきをサポートする。このコエンザイムQ10は身体の「発電所」と呼ばれるミトコンドリアに多く含まれていて、体内に取り入れた食物をエネルギーに変えるはたらきをサポートするという宣伝文句などである！

ミトコンドリアと人類の共生とは、約20億年以上にわたる複雑かつ興味深い進化の歴史を持っているのである。

しかし、現代の科学においてもミトコンドリアのことは、まだまだ多くが謎のままであり、充分には解明出来ていないのが今の現実なのである！

我々人類が、ミトコンドリアの存在に気づいたのはたかだか200年前のことなのである。ようやく理解が深まったのは1950年代のことなのである！

19世紀初頭、ミトコンドリアの存在が初めて確認された。当時は「動物の小さな葉緑素」と呼ばれていた！

1950年代にミトコンドリアには、細胞内でエネルギーを生産する「細胞の発電所」のような働きがあるという役割が初めて明らかになった！

1970年代にはミトコンドリアDNAが、独自の遺伝物質を持つことが発見され、遺伝学の分野で大きな関心を集めたのである。
1980年代以降ミトコンドリア研究は、進化生物学や医学の分野でも重要な役割を果たし、ミトコンドリア病の研究が進展した。
ミトコンドリア研究は今も進行中で、新しい発見が続いている。要するに、ミトコンドリアは今も謎が多いままなのだ！

ミトコンドリアはかつて完全に独立した自由生活細菌であったと考えられている。およそ20億年前、この細菌はすべての生物の細胞のより大きな原始真核細胞に取り込まれた。

この出来事は、エンドシンバイオシスと呼ばれ、共生関係の始まりである。動物、植物、菌類、単細胞の微生物（例えば、原生動物）などもすべて同様である！

そして、ミトコンドリアは取り込まれた後、細胞内でエネルギーを生産する役割を果たし始めた。この共生関係は、真核細胞の進化に大きな影響を与えた。ミトコンドリアが効率的にエネルギーを生産できるようになったことで、真核細胞はより複雑な形態や機能を持つことができるようになったのだ。
現在、ミトコンドリアはすべての生物の真核細胞に存在し、細胞のエネルギーのみなもとであるATPの生成を担当している。また、細胞の成長、死滅、代謝、カルシウムの調整など、多くの生理的プロセスにも関与しているそうなのだ。

誠に興味深いことに、ミトコンドリアは独自のDNAを持っている。このDNAは、母親から子供へと伝えられるため、母系遺伝の研究や進化の研究において重要な情報を提供している。だから、「ミトコンドリア・イブ」の概念が生まれたのである。

ミトコンドリアと真核細胞の共生関係は、生命の進化における重要なステップの一つであり、生命の複雑性と多様性の基盤となっている。

ミトコンドリアと真核細胞の共生関係は非常に古く、各遺伝子の役割と適応が影響している。そのため、ミトコンドリアの遺伝子は核内に完全に取り込まれることなく、独自のDNAを保持し続けているのだ。

さらにミトコンドリアはエネルギー生産の役割を超えて、細胞の多くの重要な生理的プロセスに関与している！

細胞の成長と死滅にも関与しているのだ！
ミトコンドリアは、アポトーシス（計画的細胞死）を調節する中心的な役割を果たす。ストレスや損傷を受けた細胞は、ミトコンドリアが放出するシトクロムcなどのタンパク質によってアポトーシスが誘導されるのだ。

代謝全般にも関与している！
すでに述べたように、ミトコンドリアはATPを生成する。このATPは、細胞の多くのエネルギー代謝反応に利用される。
ミトコンドリアは脂肪酸の酸化を行い、エネルギーを生産する。これは特に筋肉や肝臓で重要である。

カルシウムの調整にも関与している！
ミトコンドリアは、カルシウムを貯蔵し、必要なときに放出することで、細胞内のカルシウム濃度を調整する。カルシウムシグナルは、筋肉の収縮、神経伝達、ホルモン分泌など、多くの細胞プロセスに関与しているのだ。

細胞の防御にも関与している！
ミトコンドリアは、エネルギー生産過程で活性酸素種（ROS）を生成するが、同時にこれらのROSを解毒するメカニズムも持っている。ROSは低濃度ではシグナル伝達に役立つが、高濃度では細胞に損傷を与えるため、そのバランスを保つことが重要である。

さらに驚くことには、免疫応答にも関与しているのだ！
ミトコンドリアは、インフラマソームと呼ばれる免疫複合体の活性化を通じて、免疫応答にも関与しているのだ。

これらのプロセスを通じて、ミトコンドリアは細胞の健康と機能を維持するために不可欠な役割を果たしているのである！

本当に色々な面で大活躍のミトコンドリアであるが、人間がミトコンドリアを体内で増やす方法としていくつかの方法が推奨されている。

その一番目は運動である。有酸素運動（ジョギング、ウォーキング、サイクリングなど）はミトコンドリアの数を増やすのに効果的である。運動を続けることで、ミトコンドリアの数と機能が向上するという。

二番目は健康的な食事である。抗酸化物質を多く含む食品（例えば、ブルーベリー、スピナッチ、ナッツ類）を摂取することで、ミトコンドリアの健康をサポートできる。

三番目は睡眠である。十分な睡眠をとることも重要である。睡眠不足はミトコンドリアの機能に悪影響を与えることがあるという。

四番目はストレス管理である。ストレスはミトコンドリアの機能に悪影響を与えることがある。リラクゼーション法やマインドフルネスを取り入れることで、ストレスを軽減できる。

これらの方法を組み合わせて、ミトコンドリアの数と機能を向上させることができるそうだ。

ミトコンドリアと人類の共生の歴史の中で、ミトコンドリアの遺伝子は人類の遺伝子の中に入り込まなかった。また、人類の遺伝子はミトコンドリアの遺伝子を取り込まなかった。
そして、今もミトコンドリアと人間の遺伝子は独立して存在するのである。ミトコンドリアの遺伝子は、約20億年独自のDNAを保持し続けているのだ！

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ＮＡＴＯの分断とは異なる発想のアジア版ＮＡＴＯを創れ！

明日5月15日は、ナクバの日である！

今から77年前の1948年のイスラエル建国により、パレスチナの地に住んでいたアラブ人が居住地を追われ、パレスチナ難民となったことを嘆く日である！

1948年5月14日にイスラエルが独立を宣言した直後、当時の米国のトルーマン政権は迅速にイスラエルを公式に承認した！

2025年4月末時点における米国軍の現役兵士の総数は、130万人を超える。このうち、海外に駐留する米軍兵士はなんと現在も約19万人もいるのだ！

一人から数名の駐在武官の国も含めると派遣先の国の数は165か国に及ぶ、参考までに日本の自衛隊は、海外に兼任を含め97カ国に約80名の防衛駐在官を派遣している。

全世界での駐留費用を正確に算出するのは難しいが、19万人規模の駐留軍人にかかる年間コストは少なくとも数百億ドル（数兆円）に達すると推定される。

2023年の米国の国防費は、9160億ドルであった。同年の日本の防衛費501億ドルの18倍以上の金額である。

米国軍人の駐留人数は国によって異なり、地域ごとに大きな差がある。以下は、いくつかの主要な駐留国の例である。

日本には、約55,000人が駐留しており沖縄を中心に多くの基地がある。
沖縄だけでなく、横田基地（三沢基地や厚木基地など）や横須賀基地など、全国に広がる米軍施設で活動している。

ドイツには、約35,000人が駐留しておりヨーロッパでの重要な拠点となっている。

韓国では、 約28,500人が駐留し北朝鮮への抑止力として機能している。

イタリアには、 約12,000人が駐留している。

英国では、約9,000人が駐留している。

トランプ大統領が米国領にしたいと提案したグリーンランドにも、1951年から米国が北極圏で戦略的拠点を確保するために設立した「トゥーレ空軍基地」があり恐らく数百人規模の米軍兵士が駐留している。冷戦時代の主な役割は、防空監視と核兵器の攻撃からの警戒であったが、現在も通信やレーダーシステムの重要な役割を担い続けているのだ。

米軍は地理的に幅広い地域で活動しており、アジア、ヨーロッパ、中東、アフリカなど、多くの地域に戦略的基地を持っているのである。

米軍の駐留は、単なる軍事力の行使に留まらず、国際政治や経済、同盟関係を大きく左右する。そのため、米軍の駐留は国際社会における大きな関心事である。

参考までに、米国以外で海外に多くの軍隊を駐留させている国々の軍人の推定人数を見てみる。

1. ロシア:
   • 総兵力は約115万人。ウクライナに派遣している兵士の正確な人数は公表されていないが、推定では約36万9,000人が動員されているとされる。
   • その他海外駐留人数は、シリアやアルメニア、中央アジア諸国などで数万人規模と推定されている。
2. フランス:
   • 総兵力は約26.4万人。
   • アフリカの旧植民地を中心に、数千人規模の部隊が駐留している。
3. イギリス:
   • 総兵力は約15万人。
   • ジブラルタル、キプロス、フォークランド諸島などに数千人規模で駐留している。
4. トルコ:
   • 総兵力は約65万人。
   • 北キプロスに約3万～4万人が駐留しており、これは国外で最大規模である。
5. 中国:
   • 総兵力は約200万人。
   • ジブチに約400～500人が駐留しているほか、カンボジアやパキスタンなどでの活発な活動が報告されている。

これらの数字は推定値であり、状況によって変動する可能性がある。

米軍基地の世界地図｜世界最大はどの国？｜規模ランキング｜駐留人数 | 世界タウン情報

45万人超が国外に駐留、世界各地に展開する米軍の最新状況 | Business Insider Japan

在日米軍 – Wikipedia

防衛省・自衛隊：同盟強靱化予算（在日米軍駐留経費負担）

在日米軍の駐留経費に係る負担についての実質合意｜外務省

みんなで注目しようストックホルム国際平和研究所（SIPRI）！

米国の南北戦争（American Civil War）とは何だったのか？

パレスチナの風刺漫画の主人公、少年ハンダラは今も１０歳のまま生きている！

昨日の夕刊にあった小さな記事に驚いた！
米国の中の１州であるカリフォルニア州のGDPが、なんと日本を追い抜き世界第４位になったとあったのだ！
まさに今の米国の豊かさを象徴する記事である！
そんなことから、あらためて米国の各州のことを調べてみたくなった。

米国の各州別GDPランキングのベスト１０を見てみよう！

１．カリフォルニア州: 約4兆0800億ドル
世界中の映画と技術の中心地。一日でビーチと山の両方を楽し　める、夢の州！
２．テキサス州: 約2兆6950億ドル
石油とバーベキューで有名な、大きいものが大好きな州！　
３．ニューヨーク州: 約2兆2840億ドル
経済と文化のグローバル拠点。「眠らない街」ニューヨーク市が主役！　
４．フロリダ州: 約1兆7050億ドル
永遠の夏の楽園。テーマパークと砂浜が世界中から観光客を呼び寄せる！
５．イリノイ州: 約1兆1370億ドル
シカゴを中心とした経済の要。ディープディッシュピザは食べる価値あり！
６．ペンシルベニア州: 約1兆0240億ドル
米国の歴史の出発点。フィラデルフィアで自由の鐘を鳴らそう！
７．オハイオ州: 約9270億ドル
「米国のハートランド」と呼ばれ、製造業とフットボールが自慢！
８．ジョージア州: 約8820億ドル
甘い桃と温かいホスピタリティで知られる南部のスター！
９．ワシントン州: 約8550億ドル
シアトル発のコーヒーとテクノロジーが経済を牽引。自然も豊か！
１０．ニュージャージー州: 約8470億ドル
隣のニューヨークには負けない！港と音楽シーンで大きな役割を果たす州！

反対に米国各州のGDPランキングで下位の10州も見てみよう！

１．バーモント州: 約444億ドル
米国で最もかわいらしい州。メープルシロップが経済の宝物！
２．ワイオミング州: 約514億ドル
広大な自然の中で牛が多い州。人口よりもバイソンの数が多い？
３．アラスカ州: 約692億ドル
冒険好きの楽園。氷河とオーロラが見られる、地球最後のフロンティア！
４．サウスダコタ州: 約750億ドル
米国史上で有名な大統領たちの顔が巨大な岩の壁に彫刻された記念碑がある！
５．ノースダコタ州: 約850億ドル
石油と農業の州。田舎の魅力を持ちつつエネルギー産業でひそかに活躍中！
６．モンタナ州: 約890億ドル
壮大な山々と星空を楽しむアウトドア好きの楽園。空が本当に広い州！　　
７．ロードアイランド州: 約950億ドル
米国で最も小さい州。でも美しい海岸線は大きな魅力！
８．デラウェア州: 約1,000億ドル
「最初の州」として知られ、法人設立が得意な州。小さくても重要！
９．メイン州: 約1,100億ドル
ロブスターと灯台が名物。海が好きな人にはたまらない場所！
１０．ウェストバージニア州: 約1,200億ドル
山と渓谷の州。自然愛好家にとっては隠れた宝石のような存在！

これらの州は人口が少ないことや、経済活動が特定の産業に依存していることがGDPの規模に影響している。
各州ごとのGDPを平均すると約5,200億ドル程度になるが、カリフォルニア州やテキサス州などの大規模な州が平均を押し上げているのは明白である。

「万引き家族」が移住したくなるカリフォルニア州法「プロップ４７」（Prop ４７）！

今も人気のディズニーランドの歴史とは！

GDPによる米国の州と準州のリスト – Wikipedia

アメリカ南部のメガチャーチとトランプ支持層の関連性｜第四京浜

マスコミは「オンラインカジノ」というソフトタッチな表現をもうヤメルべきだ！

ハッキリと「スマホ博打（バクチ）」や「ネット賭博（トバク）」というより実態を認識し易い表現で報道すべきである！

さらには、この「スマホ博打（バクチ）」は、もはやギャンブルという域を超えた「人工的な麻薬！」であると各国政府が認定すべきである！

今も記憶に鮮明に残る「スマホ博打（バクチ）」事件は、昨年３月あの野球界のスーパースター大谷翔平選手が突然巻き込まれた事件である。大谷選手との二人三脚で知られた元通訳が、大谷選手の個人口座から23億円もの金をだまし取った「スマホ博打（バクチ）」事件であった。

しかし、当時の我が国では「ギャンブル依存症はその人個人の問題である！」として自己責任論が大勢を占めたことから、抜本的な対策は殆ど何も検討すらされなかったのである。

最近になってようやく政府も重い腰を上げ、「スマホ博打（バクチ）」の利用者が賭け金の送金に利用する「決済代行業者」やカジノサイトの宣伝で報酬を得る「アフィリエイター」と呼ばれる個人や事業者への取締りを強化することを目指し始めた。

しかし、これでは手ぬるいのだ！

周辺への影響はあろうが、本丸である「スマホ博打（バクチ）」運営者には直接何の影響も無いからである！

思い起こしてみよう、コロナ禍においては行動制限があり突然ヒマな時間が生じながらも、友人や知人との繋がりは分断され、社会不安が蔓延するという誠にギャンブル依存症になりやすい要因が揃っていた。

そのような苦しい状況下においても、スマホさえあれば簡単にすぐ参加して没頭することができた為に、そのタイミングで「スマホ博打（バクチ）」が一気に広まってしまったのだ！

そして「スマホ博打（バクチ）」の地獄にはまった人たちの多くが、２０代の若者たちであった！

そんなコロナ禍では飲食業などは休業に追いやられたが、公営ギャンブルだけは売り上げを大いに伸ばしていたと、文春オンラインが当時の状況を報じている。

世の中はコロナ禍の真っ最中でも、公営ギャンブルとアプリの委託会社は様々なサービスを打ち出し、「登録すれば新規ポイントプレゼント」「友達紹介キャンペーン」などと、どんどんハードルを下げ若者をギャンブルに誘導していったそうだ。

要するに、認可された公営ギャンブルにおいてさえ、ある種のマインドコントロールが堂々と幅広く実行されていたのである！

さらに、コロナ禍の巣ごもり需要の中でムクムクと台頭してきた新たなギャンブルがあった。それこそが、利用者に対するマインドコントロールを『より念入りに特定の個人に対してキメ細かく仕組むこと』を目的に開発された、いわゆる「オンラインカジノ」と呼ばれる「スマホ博打（バクチ）」であったのだ！

特定の個人が、個人情報を悪用され24時間いつでも「スマホ博打（バクチ）」により狙い撃ちにされるのだ！

それ故に、この「スマホ博打（バクチ）」は、もはやギャンブルという域を超えた「人工的な麻薬！」なのである！

日本では「オンラインカジノ」が違法であるにも関わらず、対策が放置されていたことから地上波テレビでCMまで流されていたそうだ。また、アフィリエーターやYouTuberは、自分たちのサイトから登録したユーザーが使ったお金の数％がキックバックされるという仕組みで大金を得ていたというのだ。

「スマホ博打（バクチ）」は「人工的な麻薬！」による病気だとまだ認定されていない！

その為に、自己責任論に基づいた「説教」や「行動監視」や「金銭管理」などで、当事者の家族たちがなんとかしようともがいているケースが多いのである。

また、当事者も「もっと意志を強く持たなくては」と苦しんでいるが、こういった自己責任論だけでは「人工的な麻薬！」によるこの病気は回復しないのだ！
スマホやインターネットを通じて、いつでも24時間アクセス可能な「人工的な麻薬！」が放置されたままにあるのだから！

最低限の話として、特定の個人情報を盗み取る行為を行い、それを悪用して射幸心を煽るようなマインドコントロール方法は、倫理的にも法的にも許されるべきではない。
各国政府は、利用者が個人情報の悪用などはされないと安心して利用できるよう、「スマホ博打（バクチ）」運営者が透明性を持って運営することをハッキリと義務付けるべきである。
そして「スマホ博打（バクチ）」運営者に対する厳しい規制を設け、違反行為が発覚した場合には厳罰を科すべきである。

政府 オンラインカジノへの対応強化 新たな基本計画を決定 | NHK | IT・ネット

ギャンブルで自殺する若者も…オンラインカジノ“無法地帯”日本がとるべき「3つの対策」とは | 2025年の論点 | 文春オンライン

オンラインカジノ問題への各国の対応策！